Nos professeurs

Audrey

Kiné depuis maintenant 7 ans, j’ai à coeur d’amener mes patients dans une prise en charge active de leurs pathologies.

Chercher de nouveaux outils de rééducation est un exercice quotidien dans notre métier et c’est ce qui m’a amené à découvrir le Pilates.

Très complémentaire à nos séances de rééducation, j’ai pu apprécier les bienfaits de cette méthode en la pratiquant moi même pendant des années.

C’est la rencontre avec le Yoga qui m’a ouvert l’esprit sur ces approches.

Danseuse et gymnaste étant plus jeune, intéressée par le côté artistique et acrobatique, j’ai tout de suite accrochée avec l’Acroyoga et le Fly Yoga.

Le sport et le bien-être sont pour moi des piliers de la vie.

Natation, paddle, zumba, course à pied et yoga… bien des pratiques qui remplissent mon quotidien !

j’adore regarder la vie la tête en bas. Amener ce petit côté artistique aux cours de Pilates, c’est ce qui me plait au delà du renforcement musculaire que cette pratique apporte.

Le pilates était à ses débuts, très réputé dans le monde de la danse classique… voilà qui m’était prédestiné !

La souplesse et la mobilité sont à mon sens une des clefs du “bien vieillir”, je développe donc des cours axés sur ces fondements importants.

Formée également à l'Hypofitness (Gymnastique Hypopressive), je complète et agrémente mes cours de Pilates avec des exercices issus de cette technique.

Camille

Passionnée depuis toujours par la pratique sportive dans de nombreux domaines comme la natation synchronisée, le tennis, et bien sur le yoga, je décide tout d’abord de me diriger vers le métier de masseur-kinésithérapeute.

Diplômée depuis 2014, j’ai à cœur la recherche de nouvelles formations et techniques me permettant d’évoluer dans mon métier et d’apporter un plus à mes patients. C’est ainsi que je découvre rapidement la méthode Pilates.

Tout d’abord uniquement intégrée à ma rééducation, la mise en place de cours collectifs me paraît assez évidente, me permettant d’allier à la fois ma connaissance du corps et mon envie de transmettre et de partager avec mes élèves.

Puis c’est au fil des années que je prends conscience de l’impact et du bien être que m’apporte la pratique du yoga et de sa philosophie, ainsi que les bienfaits de son association avec les autres disciplines que je pratique régulièrement et dont j’ai besoin au quotidien!

Je passe alors le cap de me former à l’enseignement du yoga vinyasa et découvre les joies de pouvoir faire évoluer mes cours de pilates vers du Yogalates !

Mix permettant d’allier le dynamisme du pilates avec le plaisir d’un flow et la bienveillance du Yoga !

Enfin, toujours prête à aller vers de nouveaux projets c’est avec beaucoup de plaisir et d’enthousiasme que je me suis lancée dans cette belle aventure du studio Mermaid avec mes associées, une aventure humaine qui n’attend plus que vos “good vibes” pour démarrer !

Florence

Avant tout, je suis masseur kinésithérapeute, passionnée par mon métier.

Diplômée depuis une dizaine d'années, j'exerce au sein de mon cabinet en cherchant en permanence à découvrir et à me perfectionner au travers de différentes approches et techniques pour accompagner mes patients.

Au cours des dernières années, je me suis spécialisée en rééducation périnéale et rééducation du dos.

La découverte du Pilates il y a 5 ans a été pour moi une révélation. Sa pratique m’a permis de me reconnecter à mon corps et j’y ai trouvé une discipline complémentaire de mes autres activités ( natation , courses à pied).

Les fondements et principes du Pilates peuvent parfaitement compléter les soins que je peux apporter à mes patients comme Kinésithérapeute.

Afin de proposer une approche complète et efficace, j'ai donc suivi des formations de Pilates classique puis de rose Pilates. Cette variante a été crée par une kinésithérapeute spécifiquement pour les femmes atteintes d’un cancer du sein afin de les accompagner vers la guérison et les soutenir tout au long de leur parcours de combattantes.

J’ai complété ma formation avec le Pilates pour les seniors et les femmes enceintes
Cette année 2021 a été l’occasion de découvrir une nouvelle technique : l’hypofitness.

Je vous proposerai avec plaisir des cours et ateliers toujours adaptés à vos besoins et vos souhaits.
Je souhaite que nous puissions nous retrouver dans une ambiance bienveillante pour trouver vos propres clés pour vous sentir bien dans votre corps .

Emilie

Summer 2022 les sirènes

Je suis Émilie, praticienne en massages holistiques et soins énergétiques.

Je vous propose une entracte pour découvrir une autre approche du "massage".
Anciennement Infirmière, je me suis formée aux massages traditionnels Thaï, Chinois et Ayurvedique.
Issu de médecine millénaire, ces techniques sont uniques, approuvés par l'OMS, elles existent depuis 5000 ans et sont de plus en plus utilisées en Occident.
Elles prennent soin de vous, de vos attentes esthétiques(effet drainant, jambes légères), corporels
(tensions, contractures, détoxification, amelioration de la circulation sanguine), de votre esprit (Réflexologie plantaire /visage, Marmathérapie, Acupression), de votre âme (relance votre énergie vitale, recharge ou dénoue vos centres énergétiques naturellement reliés à chaque organe de votre corps).

Ce sont des enseignements qui considèrent l'être dans sa globalité. Chacun de nous est un univers unique. C'est pourquoi les soins proposés sont Indivualisés.
Associé à ma pratique, la sphère de l'herboristerie. En partenariat avec l'herboristerie Père Blaize Marseillaise, l'alliance des huiles et des plantes viennent apportés une qualité supplémentaire à cette approche holistique.

Cet été,
4 soins uniques inspirés de techniques ancestrales.
Des massages Régénérants, Relaxants, Sportifs.
J'adapte les massages selon vos envies et vos besoins. Ma pratique est intuitive, aussi je m'adapte à mon ressenti, à ce que je peut percevoir pendant le soin.
Une approche individuelle, unique, un voyage avec soi.

Je vous donne rdv au Studiomermaid
au 34 rue decazes 13007 Marseille.
Le studio du bien-être où massages, yoga, pilate, yogalate collabore pour offrir des parenthèses zen, cocooning et bienveillantes.

Céline

Après plusieurs années de pratique assidue du yoga, en 2010 Céline décide de se consacrer à son enseignement.

Passionnée, recherchant une évolution positive, moderne, bienveillante et équilibrée dans la pratique du yoga et dans la vie, elle essaie de communiquer tout cela également à ses élèves.

Elle propose des cours de Hatha Flow basés sur des séquences fluides et progressives, avec des postures dynamiques et statiques, qui permettent de travailler le renforcement, la souplesse, le mouvement, notamment les fascias, la coordination de la respiration et le relâchement des tensions.

Elle offre une pratique équilibrée basée sur un yoga solaire et énergique, mais aussi réparateur et relaxant pour le corps et le mental.

Stéphanie

Danseuse classique de formation, je me suis mise à courir à l’adolescence et c’est rapidement devenu une hygiène de vie pour moi, courir pour dépasser mes limites, pour me vider la tête, pour m’entretenir. Et puis je me suis mise à courir des marathons jusqu’à ce qu’une blessure au genou me dirige vers le yoga en complément.

Très vite je suis tombée amoureuse du yoga, des émotions qu’il déclenchait en moi, de la connexion qu’il me permettait de trouver entre mon corps et mon esprit. Après quelques années de pratique je suis devenue professeur de yoga, formée à Londres où je résidais alors. J’ai suivi les enseignements de Baron Baptiste, qui encourage la connexion entre corps et esprit pour trouver cette puissance enfouie en nous. Et de là tout devient possible. J’encourage le yoga pour tous et mon intention est d’inspirer chacun pour trouver sa puissance intérieure.

J’enseigne le yoga vinyasa et le yoga yin, en français et en anglais.

Retrouvez-moi au Studio Mermaid pour du yoga vinyasa afin de développer force, flexibilité et relaxation. La respiration fait partie intégrante de mes cours. J’aime que les yogis se sentent les bienvenus et à l’aise dans mes cours : pour cela j’enseigne des cours ou l’on est concentré tout en s’amusant. Les postures sont accessibles et sauront repousser les limites que vous vous êtes imposées. Venez avec l’esprit ouvert et laissez-vous porter…

Récemment installée à Marseille, je suis maman de 2 grands enfants et j’aime danser, marcher, nager, lire, partager des moments de convivialité et… le chocolat noir!

Delphine

Pratiquante passionnée de yoga depuis plus de 10 ans, Delphine a exploré une grande diversité de pratiques. En 2018, elle a suivi une formation en France et en Inde sous la guidance de Gérard Arnaud, pionnier du Vinyasa yoga dans notre pays, obtenant ainsi une certification de 200h YTT puis de 300h YTT.

Aujourd’hui, Delphine enseigne le yoga à des publics variés, en adaptant soigneusement son approche aux besoins de chacun. Dans ses cours de Vinyasa, elle propose un enseignement dynamique et épuré, où l’alignement postural et la synchronisation du souffle jouent un rôle central. Elle guide ses élèves à travers des séquences avec douceur et précision, veillant à ce que chaque mouvement soit en harmonie avec la respiration.

Ses séances se terminent généralement par une relaxation guidée, souvent accompagnée des sons apaisants des bols tibétains.

Laura

Nomade dans l'âme, le yoga est pour moi comme un voyage : une découverte sans fin. J'ai rencontré le yoga au Pérou puis j'ai réalisé un voyage initiatique en Inde où je suis tombée amoureuse de cette philosophie de vie.

Je dispose de deux certifications dans le yoga vinyasa ainsi que dans le yin yoga ainsi qu'au yoga sensible aux traumas reconnu par Yoga Alliance.

J'aime quand le souffle guide le mouvement et que chaque personne cherche et trouve son paysage intérieur et la conscience de soi même. 

Dans ce cours de yoga Vinyasa, je propose une pratique à la fois dynamique et à la fois dans la lenteur et la méditation en mouvement en fin de cours.

Passionnée par la musique, je construis mes pratiques en rythme autour d'un thème et d'une intention dans le but de partager un moment de convivialité.

Anaïs

Formée entre la France et le Canada, Anaïs est danseuse interprète free lance pour différentes compagnies de danse ou de théâtre aux univers artistiques très différents. Ces différents projets l’amènent à tourner en France mais également à l’étranger. 

Titulaire du diplôme d’état en danse contemporaine, elle enseigne également diverses pratiques corporelles, fortement inspirées par le pilates et un renforcement musculaire profond dans différents lieux et pour différents publics.

Marie-Caroline

Le yoga vinyasa que je propose est une pratique fluide et dynamique, qui se distingue par la synchronisation du mouvement et de la respiration. Chaque séance vous guide à travers des enchaînements harmonieux de postures, mêlant douceur et intensité, pour favoriser à la fois force, flexibilité et conscience corporelle. Mon approche est bienveillante et attentive, offrant des variations accessibles à tous et des défis pour évoluer et s’amuser. Chaque pratique de yoga est une invitation à ralentir, à respirer, et à explorer vos sensations, pensées et émotions, tout en nourrissant à la fois le corps et l’esprit.

Chloé

Namaste, je m’appelle Chloé. 

J’ai toujours été quelqu’un de dynamique et sportive, avec notamment 15 ans de danse classique. 

Ma pratique du yoga a été d’abord « on and off » pendant plusieurs années, après une longue pause et de grosses douleurs dorsales, j’ai décidé de m’y remettre  de façon quotidienne. 

 Mes douleurs ont rapidement disparu, ma flexibilité est revenue, un amour pour cette pratique est né, et j’ai surtout découvert les bénéfices, psychologiques et physiques, de tout l’univers du yoga. 

J’ai quitté travail et appart, (ou une vie installée) pour partir seule à l’exploration du monde et du yoga pendant plusieurs mois à travers l’Asie où je me suis formée notamment à Bali puis en Inde. 

L’apprentissage et l’échange étant des éléments très importants dans ma vie, je suis plus que ravie de rentrer pour partager cette pratique ensemble. 

Mon enseignement du vinyasa met l'accent sur la connexion entre mouvement et respiration. 

Les cours de Hatha apportent un équilibre entre les postures traditionnelles et la pleine conscience.

En parallèle je propose également des session de sound healing (Bains sonores). 

Une pratique qui grâce aux vibrations, permet une relaxation profonde du corps et de l’esprit. 

Rejoignez-moi sur le tapis, où mouvements et sons s’entremêlent pour un voyage intérieur.

Morgane

Kinésithérapeute de profession principale, je suis passionnée par le corps humain.

J’aime emmener mes patients vers du travail actif, leur faire découvrir leur propre corps et toutes les ressources qu’il possède. Connaître son corps est pour moi la première étape pour bien vivre avec celui-ci.

J’ai découvert le pilates au cours de mes études, puis j’ai pratiqué, ce qui m’a permis d’expérimenter les vertus de cette pratique sur la mobilité, la souplesse et la force.

Anciennement gymnaste, j’ai toujours cherché a développer ces 3 caractéristiques sportives. J’ai trouvé dans le pilates une pratique complète et divertissante. 

Je serai ravie de vous aider a appréhender cette pratique ou a vous perfectionner.